Исследователи даже наметили временную шкалу, чтобы проиллюстрировать эффекты шоколада. Текстура и вкус шоколада заставляют задуматься, но по мере того, как непосредственность этого удовольствия исчезает, появляется другой положительный эффект: шоколад подавляет чувство усталости и раздражения, иногда на несколько часов. Исследователи предполагают, что это связано со способностью шоколада выделять химические вещества, изменяющие настроение, такие как серотонин, в мозгу. Серотонин часто бывает низким за неделю до менструации. Исследование, проведенное в Массачусетском технологическом институте, показало, что шоколад и углеводы являются особенно мощной комбинацией. Например, когда испытуемые в предменструальном периоде ели шоколадное пирожное, уровень серотонина в мозгу резко повышался. Если вы не выпиваете восемь стаканов воды в день, вы будете бороться с тяжестью обезвоживания, болезни, которая вызывает все: от спутанности сознания до болей в суставах и морщин на лице, по крайней мере, так гласит общепринятое мнение. Но действительно ли хороший совет — выпивать восемь стаканов воды в день?
Феликс: Понятно, значит, это первый бизнес, который вы начали, или вы запускали другой бизнес в прошлом? Саадик: Это первый бизнес, который я начал лично. Это первое, что я начал. Когда я был консультантом, я работал с множеством разных стартапов, а затем одним из крупнейших, с которым я работал, была компания по производству стали. Они занимались конструкционной сталью, и я был с ними с шести месяцев до примерно четырех с половиной лет, и за это время мы смогли увеличить выручку в десять раз, до семизначных цифр, и это был настоящий путь. За это время я многому научился, и это действительно многому научило нас в плане роста, а рост — это действительно то место, где я видел, как у многих компаний возникают проблемы с этим. Управлять компанией из двух или трех человек не так уж и сложно.
Люстру можно почистить, не снимая. Тщательно пылесосьте люстры на регулярной основе и перед чисткой. В стакане смешайте раствор из 1/4 стакана денатурата и 3/4 стакана воды. Застелите пол или стол под люстрой газетой или полиэтиленом и установите лестницу, чтобы можно было дотянуться до подвесок. Погрузите кристаллы в стакан на несколько секунд, покачивая ими из стороны в сторону, а затем дайте им высохнуть на воздухе. Нежные тканевые цветы собирают пыль и со временем выглядят грязными, если вы не чистите их регулярно. Прочтите и следуйте инструкциям производителя по уходу за тканевыми цветами; некоторые можно стирать, но многие нет. Удаляйте пыль пылесосом, установленным на низкую мощность всасывания. Шелковые цветы протрите губкой; не мойте их. Погружайте моющиеся цветы в слабый раствор средства для мытья посуды только в том случае, если другие методы не помогли. Подвесьте цветы за стебли, чтобы они высохли, или используйте фен. Освежите слегка увядшие цветы паром от чайника или утюга.
The 2nd Law — шестой студийный альбом английской рок-группы Muse, впервые выпущенный 28 сентября 2012 года на лейбле Warner Bros. Records и собственном импринте группы Helium-3. Запись альбома проходила в студиях между Лондоном и округом Лос-Анджелес, начиная с октября 2011 года и заканчивая августом 2012 года. The 2nd Law был вторым альбомом Muse, который был полностью спродюсирован самостоятельно, после The Resistance (2009), и включает в себя множество дополнительных музыкантов, исполнявших духовые, струнные и хоровой вокал. The 2nd Law — концептуальный альбом о разрушающейся планете, на которой ее обитатели больше не могут жить. Основные лирические темы альбома включают общественный коллапс, тоталитаризм и второй закон термодинамики, на который ссылается название альбома. В музыкальном плане группа решила серьезно поэкспериментировать и создать звук, отличный от их прошлых записей. Звук альбома включает в себя арт-рок, прогрессивный рок и электронную музыку в традиционном для Muse стиле альтернативного рока.
Мало что может разочаровать больше, чем наблюдать, как ваши пенсионные фонды истощаются из-за падения фондового рынка. Некоторые инвесторы отказываются смотреть, как исчезают их пенсионные сбережения, поэтому они обналичивают свои IRA, чтобы делать более прибыльные инвестиции. Но на падающем рынке это большая авантюра. Таким образом, если у вас есть 100 000 долларов в IRA и вы находитесь в 25-процентной налоговой категории, вы потеряете 25 000 долларов на налоги и еще 10 000 долларов на штрафы. Вам придется сделать чертовски блестящую инвестицию, чтобы возместить эти потери. Если вы вытащили деньги из IRA Roth, есть больше места для маневра. Поскольку вы платите подоходный налог со взносов в Roth IRA, вы можете в любое время снять сумму, которую вы инвестировали, до получения дохода, не облагаемую налогом. Однако, если вы хотите использовать прибыль, вам нужно подождать не менее пяти лет с момента, когда вы сделали свой первый взнос в Roth IRA.
